Cepillado de la lengua: importancia y técnica de limpieza correcta

Al igual que en el resto de la cavidad oral, en la lengua se acumulan una gran cantidad de bacterias orales, pudiendo ocasionar afecciones negativas tanto en la cavidad oral como en la salud en general.

De manera que, todos los especialistas de nuestra clínica dental Estudio Dental Barcelona, recomiendan llevar a cabo una buena higiene oral de rutina que incluya el cepillado lingual.

Beneficios del cepillado lingual

Cepillarse le lengua tiene múltiples ventajas, entre ellas se encuentran:

• Evitar el mal aliento. El origen del mal aliento en la boca está asociado a las bacterias orales también localizadas en el dorso y la parte posterior de la lengua.
• Previene la caries y las enfermedades periodontales. Las bacterias se localizan en la lengua y, desde ahí, progresan hasta la superficie de los dientes, provocando la formación de la conocida como placa bacteriana, principal factor causante de caries y enfermedades periodontales como la gingivitis y la periodontitis.
• Mejora el sentido del gusto.

La superficie dental y la lingual son muy diferentes, por lo que la técnica de cepillado también debe ser diferente.

Raspador lingual

La limpieza lingual puede realizarse de dos maneras, bien con el mismo cepillo dental o con un raspador lingual determinado. Ambos instrumentos dentales, consiguen eliminar eficazmente gran cantidad de bacterias orales acumuladas en el dorso lingual.

Lo más indicado, es colocar el cepillo en la parte posterior del dorso de la lengua, es decir, lo más al fondo posible y desde ahí, realizar un barrido suave anterior hasta la punta.

No es necesario, ejercer mucha presión al cepillar la lengua. Si se sienten náuseas al realizar esta limpieza, se puede hacer uso de un raspador lingual, que disminuye el reflejo nauseoso. Sin embargo, esta sensación va desapareciendo conforme uno se va habituando al cepillado lingual.

En definitiva, es imprescindible incorporar en nuestra rutina de higiene oral, un correcto cepillado lingual para poder eliminar una gran cantidad del número de bacterias orales y evitar así, el desarrollo de graves patologías o anomalías dentarias, principalmente la caries.