El descanso nocturno es uno de los momentos para poder relajarse, desconectar y relajarse. La calidad y cantidad de sueño afecta a la calidad de vida y a la salud de una persona.
En ocasiones, durante el sueño se producen trastornos los cuales pueden influir que el descanso nocturno no sea el adecuado ni el deseado. El ronquido se incluye en uno de estos trastornos que se producen durante el sueño.
Los ronquidos son unos fenómenos acústicos que tienen lugar en fases determinadas del sueño. Son consecuencia de la vibración de las estructuras nasorales, el tono muscular disminuye, afecta a las partes blandas de la garganta que se colapsan y ocluyen. Esta disminución del espacio es originada por la relajación de los músculos de la lengua y el paladar.
Cuando la obstrucción es importante puede que haya la enfermedad del sueño, conocido como apnea del sueño. Es importante si realmente hay un síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS) o únicamente existe una roncopatía.
Por lo que la roncopatía, el ronquido, se puede clasificar como:
- Ronquido leve
- Ronquido moderado
- Apnea del sueño
Los casos de ronquido leves y moderados pueden ser tratados por el dentista, pero los casos de apnea del sueño requieren la prescripción de un especialista (neurofisiólogo, otorrino o neumólogo) y muchos de estos casos deben ser referidos por el dentista.
¿Qué causa los ronquidos?
Los ronquidos están casados por una disminución del espacio de la faringe, de modo que los tejidos vibran al respirar. Esta disminución el espacio puede estar causada por:
- El envejecimiento. El paso de los años hace que el cuerpo se envejece y por lo tanto el tono muscular se reduce. De esta forma, los músculos de la cavidad oral y de la garganta pierden tonicidad y disminuyen la luz de la garganta.
- El sexo. Los hombres, a diferencia de las mujeres, tienden a tener las vías aéreas más estrechas. Esto hace que el sexo masculino sea más propenso a roncar durante el descanso nocturno.
- Problemas respiratorios. El bloqueo de las vías respiratorias debido a problemas sinusales o resfriados dificultan la inhalación.
- Alcohol y tranquilizantes. El consumo de estos puede ayudar a que la relajación muscular sea inadecuada.
- Sobrepeso. Un exceso del peso, puede favorecer a un tono muscular deficiente.
- Postura. Mientras se duerme, la postura influye en el descanso nocturno. Una postura hacia arriba produce una relajación de la garganta y disminuye la vía respiratoria.
¿Qué soluciones existen para los ronquidos?
El tratamiento del ronquido va destinado a ampliar la luz de la garganta para que el aire inspirado pase si ninguna dificultad por las vías aéreas. Antes de tratar la roncopatía, es importante realizar un estudio para valorar el tipo de ronquido y poder elegir el mejor plan de tratamiento.
La principal solución para poder mejorar el descanso nocturno y el ronquido es cambiar los hábitos y el estilo de vida. Cambiar todos esos factores causantes del ronquido, realizando un estilo de vida saldable. Bajando el peso, limitando el consumo de alcohol y sedantes y durmiendo de lado.
También existen cintas o tiras nasales que abren las fosas nasales y permiten que el aire entre de una mejor forma.
Realizar una consulta con el odontólogo comentándole su problema es importante ya que en la clínica dental se dispone de dispositivos de avance mandibular realizados por odontólogos especialistas en este sector. Se tratan de prótesis de paladar utilizadas para adelantar la zona del maxilar y, por lo tanto, ensanchar la zona retrolingual.
La clínica dental Estudi Dental Barcelona es un centro de referencia donde se realizan tratamientos de solución a los ronquidos con el dispositivo de avance mandibular Ronfin®. Un innovador dispositivos antirronquidos.
En casos más severos de roncopatía con síndrome de apnea del sueño puede ser necesario la colocación un dispositivo de presión de aire continua en la vía aérea superior (CPAP). En casos más graves, el tratamiento quirúrgico es el aconsejado mediante el cual se elimina una parte del velo del paladar y mejorar el paso del aire inspirado.
