¿Cómo prevenir la formación del sarro dental?

La formación del sarro dental se puede evitar realizando una buena higiene oral mediante la cual se controla la formación de placa bacteriana. 

El cepillado dental es una procedimiento de higiene bucodental que tiene como finalidad desorganizar e interferir en la formación la placa bacteriana, junto con la eliminación de los restos alimentarios.  El objetivo final del cepillado dental es eliminar la placa bacteriana de todas las superficies de la cavidad oral. 

¿Qué técnicas de cepillado dental existen?

Las técnicas de higiene oral incluyen una buena cepillado de los dientes, el uso de un instrumento para higienizar las superficies interproximales, como hilo dental o cepillos interproximales, enjuagues y limpiadores de lengua. 

Existen varias técnicas de cepillado dental, según la forma del movimiento al cepillar los dientes. 

La técnica de cepillado horizontal implica movimientos horizontales. Suele ser utilizado en edades infantiles, ya que se trata de la técnica más fácil de utilizar. El cabezal del cepillo se posiciona de forma horizontal, con los filamentos perpendiculares a la superficie de los dientes, de esta forma se realizan movimientos de vaivén de atrás hacia delante y de izquierda a derecha, ejecutando movimientos en sentido horizontal. 

En la forma de movimiento vibratoria, existen varias técnicas de cepillado: Stillman, Bass y Charters.  

La técnica de cepillado de Stillman tiene como objetivo masajear, estimular la encía y limpiar las zonas cervicales de los dientes. Está indicada para niños mayores de 7 años. El cabezal del cepillo se coloca en un ángulo de 45º (hacia apical) en relación con el eje de los dientes. Los filamentos se colocan sobre el margen gingival y se ejerce una presión leve con un movimiento vibratorio (15 segundos por cada dos dientes) y se retira el cepillo.  

La técnica de Bass es una de las más utilizadas. Ésta técnica se concentra en la higiene de los surcos gingivales y está indicada para salud periodontal o gingivitis y periodontitis. Los filamentos del cepillo se colocan al margen gingival con un ángulo de 45º (respeto el eje de los dientes, hacia apical) permitiendo una ligera penetración subgingival. Se realiza una movimiento vibratorio con cortos movimientos de vaivén, 20 movimientos por posición. 

La técnica de Charters tiene como finalidad masajear la encía con suavidad. Es recomendada para la limpieza de zonas de cicatrización después de intervenciones quirúrgicas periodontales y adultos con periodontitis. Implica colocar el cepillo en un ángulo de 45ª, hacia incisal u oclusal. Los filamentos de flexionan contra la encía y mediante un movimiento vibratorio de vaivén, estos penetran en el espacio interproximal.  

Las técnicas de cepillado verticales implican la realización de movimientos verticales. Las principales técnicas de cepillado vertical son: la de barrido, vertical, Stillman modificada y Bass modificada.  

La técnica de barrido es indicada para pacientes jóvenes con una buena salud periodontal. El cepillo se coloca perpendicular al eje dental, apuntando hacia apical y ejerciendo una presión ligera sobre las encías. Se efectúan movimientos de giro de muñeca, de manera que el cepillo barre sobre las caras dentales. 

La técnica vertical es la ejecución de la limpieza dental mediante un movimiento en sentido vertical (hacia arriba y abajo) de los dientes, excepto las caras oclusales. 

La técnica de Stillman modificada se recomienda para limpiar zonas con recesión gingival para minimizar la destrucción abrasiva del tejido. Esta técnica es igual que la de Stillman, con la diferencia que después de realizar cada movimientos vibratorios, el cepillo se desplaza realizando un movimiento de barrido en sentido oclusal.  

La técnica de Bass modificada es igual que la técnica de Bass pero agregándole un movimiento de barrido sobre la encía en dirección oclusal, para cepillar las superficies dentogingival, mediante el giro de muñeca. 

El cepillado mediante la técnica circular, implica movimientos giratorios.  

La técnica circular o de Fones consiste en colocar el cepillo perpendicular al eje dental y ejerciendo movimientos circulares con una presión leve.  

La técnica de Charters modificada se realiza la técnica de Charters pero reemplazando los movimientos vibratorios por rotacionales. 

Se recomienda que el tiempo de cepillado dental sea como mínimo 2 minutos, para poder obtener una adecuada remoción de la placa bacteriana. Realizar un cepillado dental 3 veces al día es imprescindible para mantener una buena salud bucodental. El cepillo dental o cabezal, se debe cambiar cada 3 o 4 meses, tiempo a partir del cual el cepillo pierde su firmeza y sus capacidades funcionales. 

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